Trang chủ Món ăn Làm cải bắc thảo

Làm cải bắc thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thanh

Làm cải bắc thảo

Mình hay ăn các món nước có cải bắc thảo, nhưng từ khi xem các phóng sự về cải bắc thảo thì thấy sợ quá, nên phải tự làm, và ăn thật là ngon và ăn toàn hôm nay chia sẻ với mọi người hy vọng các bạn cũng thành công

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải tách ra từng bẹ rửa sạch, để ráo nước, cắt nhỏ như trong hình
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước vừa ngập cải và cho thêm khoảng 2 muỗng canh muối,ngâm khoảng 30p cho dịu cải

* Bước 3

Vớt ra phơi nắng 1 ngày cho héo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tỏi nướng thơm, xay nhuyễn,ướp vào cải
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nước mắm, đường nước tuong,bột ngọt cho vào chảo nấu lửa vừa cho hơi sệt lại
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ướp nước mắm đã nấu vào cải và cho cải vào hủ
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Rưới rượu trắng vào và đây kín, dán chung quanh miệng hủ lại, để chỗ nắng tốt, khoảng 1 tháng là dùng được
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne