Trang chủ Món ăn Tằm sắn rang lá chanh

Tằm sắn rang lá chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Nhung

Tằm sắn rang lá chanh

Có bác nào biết ăn món này ko ? 😂 Nhiều nhà sợ vì nhìn nó kinh dị :)) nhưng e ăn từ nhỏ nên thấy bình thường 🤣ăn vị ngọt bùi bùi rất thơm ngon ^^ Không rõ các vùng khác có món này ko, nhưng tỉnh miền núi như e thì rất nhiều. Ăn thử 1 lần bao thơm ngon ạ 😝

Nguyên liệu

3 lạng

tằm

1 ít

lá chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Có thể mua tằm sống hoặc tằm đã luộc rồi. Nếu mua tằm sống thì về rửa qua rồi luộc lại với nghệ, tằm sẽ có màu vàng đẹp như hình.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá chanh rửa sạch thái nhỏ. Tằm lấy kéo cắt bỏ chân và đầu đuôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ tằm vào chảo, ko cho dầu, thêm chút bột canh vào đảo, đợi tằm ra nước thì thêm chút mắm cho thơm đảo đều cho tằm ngấm gia vị.

* Bước 4

Đợi tằm ra hết nước, hơi xém cạnh thì cho dầu ăn vào chảo đảo vàng lên. Khi tằm đã vàng đều thơm, cho lá chanh vào đảo thêm 1 chút là được.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne