Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trái vả xào chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan Bao VanTrái vả xào chay
#anxanhvitraidat
#GlobalApron2024
Trái vả xào chay là món ăn đơn giản nhưng rất ngon miệng.Món ăn thanh đạm rất tốt cho sức khỏe nữa nè.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc trái vả trong nước sôi cho vào ½ muỗng cafe muối, luộc tầm 10 -15 phút. Nếu dùng đũa xiên qua được, nghĩa là vả đã chín tới.
* Bước 2
Dùng dao hoặc muỗng để cạo bỏ lớp vỏ. Cắt lát thật mỏng rồi vắt khô vả, để bỏ phần nước chát.
* Bước 3
Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho vả vào xào nêm vào 2 muỗng cafe hạt nêm chay rồi xào cho đều sau đó nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 4
Múc vả xào chay ra đĩa thêm ngò rí và rau răm cắt nhỏ vào rắc thêm ít tiêu cho thơm ăn cùng cơm là bao ngon nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne