Rau câu sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Uyên

Rau câu sữa

Mát rượi nhâm nhi lúc trưa nắng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
250 gr

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha 1 gói bột rau câu với 1,5 lít nước. Ngâm cungg 250gr đường hoà tan, để trong 15 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu hỗn hợp trên sôi lên, tắt bếp. Lấy 1 chén hỗn hợp đã sôi hoà cùng 1/2 hộp sữa đặc cho tan sữa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy 1 chén hỗn hợp đã sôi pha với 2 ống màu xanh
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chia nồi hỗn hợp lấy 2/3 pha với chén sữa, lấy 1/3 còn lại pha với chén màu xanh.

* Bước 5

Đổ vào khuôn và để nguội. Thưởng thức ngon hơn khi để lạnh
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne