Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ba chỉ rút xương đút lò
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
40 phút
300 gr
thịt ba chỉ rút xương
2 trái
dưa leo
2 quả
Ớt, tỏi 2 tép
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế thịt, rửa sạch bằng nước, cắt khúc bằng 2 đốt ngón tay giữa, dày khoảng 1cm
* Bước 2
ƯỚp thịt với chút muối, 1 muỗng bột ngọt và 1 muỗng mắm tỏi ớt
* Bước 3
Xếp thịt vào lò nướng. Đặt lò nướng 2 mặt, 20 phút và 200 độ C. Sau đó, quét hết 1 muỗng mật ong và nướng thêm 10 phút
* Bước 4
Cắt dưa leo thành khoanh tròn, dày 0,5cm. Xếp quanh dĩa, dùng kéo cắt thịt nướng tùy ý và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne