Trang chủ Món ăn Ức gà sốt cà + trứng xào su hào bắp cải

Ức gà sốt cà + trứng xào su hào bắp cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

ngọc đỗ

Ức gà sốt cà + trứng xào su hào bắp cải

Mình không đăng món thường xuyên được vì không có thời gian nên mình thường đăng một lần khá nhiều bài một lúc. Thứ lỗi vì lại đăng dồn dập như vậy ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên hãy cắt vỏ gọt rồi rửa sạch su hào, tiếp là bắp cải cà chua. Rồi ướp thịt với một chút cà chua và tỏi băm, hành muối tiêu dầu hào mật ong.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp đến hay cho một chút dầu ôliu vào chảo cho nóng rồi cho tất cả thịt ức vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc su hào và bắp cải trên chảo còn lại cho mềm rồi vớt nước ra, rồi cho trứng đã đánh vào nhé. Nêm nếm gia vị thêm nha ạ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp đến về phần ức gà thì thêm cà chua và chút nước vào nấu cho mềm nước săn vào thịt là được. Bạn có thể nêm nếm thêm tuỳ khẩu vị của bạn nhé. Rồi tắt lửa thôi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là xong rồi ạ
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne