Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm ức gà sốt cay (Eat clean)
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30p - 40p
100-200 g
Ức gà
15 G
ớt bột
2,5 ml
dầu ôliu
15 g
tương ớt hàn quốc
30 ml
Sữa tách béo
5 g
Mật ong
2,5 g
Dầu hào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên chuẩn bị nguyên liệu như là xà lách, dưa leo rửa rồi thái ra
* Bước 2
Tiếp đến là trộn sốt cay cho dầu ôliu, dầu hào, mật ong, sữa tách béo, ớt bột, tương ớt gochujang, tương ớt thường vào và trộn lại. Giống định lượng trên phần nguyên liệu nha ạ. Bạn có thể gia giảm lại tuỳ theo ý bạn
* Bước 3
Sau đó là rửa rồi cắt ức gà. Rồi trộn với một với một ít sốt cay và tỏi với 1 ít hành tây. À mọi người nhớ cắt tỏi với hành tây nhé
* Bước 4
Sau đó, bắt chảo lên cho nóng thêm ít nước và sữa vào cho sôi nhẹ rồi đổ số hành tây còn lại cùng hành lá vào
* Bước 5
Kế tiếp là vặn lừa vừa hoặc nhỏ bỏ sốt ớt còn lại vào cho sôi
* Bước 6
Rồi ra sốt vào khi sốt trên chảo sôi. Nhớ vặn lửa nhỏ hoặc vừa thôi
* Bước 7
Để như vậy cho tới khi sốt đặc lại một chút là được. Rồi thì ăn với cơm thôi
* Bước 8
♥️♥️♥️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne