Trang chủ Món ăn Bữa sáng nhẹ nhàng

Bữa sáng nhẹ nhàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Anh Le

Bữa sáng nhẹ nhàng

Chúc mọi người ngon miệng!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng bát nhỏ cắt một đường tròn ở giữa lát bánh mì (2/3 lát, một lát để nguyên làm đáy)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhà mình không có máy nướng nên cho lên chảo, 1 thìa con dầu ăn rồi đợi bánh mì vàng giòn 2 mặt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm tương tự với lát bánh mì thứ 2, đập quả trứng vào giữa để chín lòng đào. Rắc một chút muối và tiêu lên đều cả bánh (tầm 2 nhúm muối). Lát bánh mì thứ ba thì lại nướng đều 2 mặt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp 3 lát bánh mì lên nhau, cắt lát dưa chuột ăn cùng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lúc ăn mình chấm bánh mì vào trứng lòng đào, ăn ngất ngây... Mình ăn mấy ngày rồi mà chưa ngán, lại còn nhanh và dễ làm nữa. Chúc mọi người ngon miệng!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne