Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu bắp hấp
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ngoc Anh LeĐậu bắp hấp
Một món ăn đơn giản, làm cực nhanh mà rất tốt cho sức khoẻ: chống táo bón và tốt cho xương khớp.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
15 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu bắp cắt đầu và một chút phần đuôi, cắt đôi ở giữa (cắt hơi chéo). Rửa sạch rồi cho vào nồi hấp. Mình không tìm thấy chõ hấp nên đặt một bát nhỏ ở dưới rồi cho đổ nước, đặt đĩa rau lên trên như thế này.
* Bước 2
Rắc một xíu muối lên trên rau và hấp đến khi nước sôi, thêm khoảng 3p nữa, bấm thấy rau mềm là được. Đậu bắp hấp màu xanh rất mát và đẹp 😍
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne