Trang chủ Món ăn Ngan luộc chấm tương

Ngan luộc chấm tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Anh Le

Ngan luộc chấm tương

Một trong các món yêu thích của mình, chưa thấy ai đăng trên Cookpad nên mạn phép đem ra chia sẻ cũng cả nhà ạ :) May quá có hội chị em đến hỗ trợ nên mình cũng học được một số mẹo làm nước chấm ngon hi hi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1-2 củ

tỏi

1/2 củ

gừng

2 củ

hành khô

1 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế ngan:
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc:
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đợi thịt ngan bớt nóng rồi chặt miếng vừa ăn, không chặt dày như thịt gà.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha nước chấm:
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne