Trang chủ Món ăn Rau câu mát lạnh

Rau câu mát lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Thuan Dong

Rau câu mát lạnh

Con gái hay ăn vặt nên làm món này cho đỡ tốn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 3 lít nước vào đun sôi cùng với 6 muỗng canh đường.

* Bước 2

Cho 3 gói cà phê sữa vào 2/3 dung dịch khuấy đều sau đó cho 2/3 túi bột rau cau khuấy đều với lữa nhỏ tới khi sôi thi tắt lửa. Sau đó cho ra khuôn, để ngoài tầm 15 phút thì cho vào tủ lạnh để mau đông lại.

* Bước 3

Tiếp tục nấu phần còn lại. Cho túi bột nước cốt dừa vào nấu chung đến khi sôi thì cho phần bột rau câu còn lại vào, vặn lửa nhỏ lại. Khuấy đều đến khi sôi lại thi cho lên bề mặt của khuôn.

* Bước 4

Cho vào tủ lạnh là ta đã có một món tráng miệng nhon và đẹp mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne