Trang chủ Món ăn Khổ qua xào trứng

Khổ qua xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Thanh Tú

Khổ qua xào trứng

Trứng gà ta nhà có sẵn, mua khổ qua nữa là mình có món xào rồi 😁

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bỏ ruột, bào mỏng, rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng đập ra tô đánh với hành tím bào mỏng, ít tiêu và muối.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo phi tỏi cho thơm sau đó cho khổ qua vào xào chín, nêm với nước mắm và đường. Khổ qua chín cho tiếp trứng vào xào đều tay, nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Bạn đường xào quá khô nha, để trứng còn ẩm vừa phải sẽ ngon hơn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne