Trang chủ Món ăn Canh chua lá me

Canh chua lá me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Thanh Tú

Canh chua lá me

Món canh này mình học của mẹ chồng. Lần đầu mình qua nhà chồng ra mắt mẹ chồng mình đã nấu món này.

Nguyên liệu

khoảng 2 đến 3 nắm

lá me non

1 ít

lá quế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đối làm sạch, lá me và lá quế rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu ăn vào nồi để phi thơm tỏi rồi cho tiếp cá đối vào xào cho cá tái đi thì đổ vào lượng nước vừa đủ nấu canh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chờ nước sôi hớt bọt rồi mới cắt sơ lá me cho vào nấu khoảng 5 đến 10 phút cho chua là có thể nêm canh.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh chín, cắt nhỏ lá quế rắc lên là xong. Nếu thích ăn cay thì cắt khoanh ớt cho vào canh vừa tăng hương vị lại vừa đẹp mắt.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne