Trang chủ Món ăn Canh bắp cải nấu xương

Canh bắp cải nấu xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Thanh Tú

Canh bắp cải nấu xương

Nguyên liệu

1 cái

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải tách lá, rửa sạch, cắt thành miếng lớn.

* Bước 2

Nấu nước sôi rồi trần xương cho sạch và nước canh được trong.

* Bước 3

Cho ít dầu ăn vào nồi, phi tỏi thơm rồi cho xương vào cùng ít nước mắm, đường, muối xào sơ sau đó cho nước vào.

* Bước 4

Nước sôi thì hớt bọt, hầm xương khoảng nửa tiếng, trong thời gian đó liên tục hớt bọt cho nước trong.

* Bước 5

Cho bắp cải vào, chờ canh sôi lại thì nêm nếm vừa ăn. Khi cho canh ra tô thì rắc lên ít hành, ngò cắt nhỏ và chút tiêu.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne