Bún riêu cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhi Rồm

Bún riêu cua

Món mặn. Dịp cua vào mùa mưa giá rẻ hihi

Nguyên liệu

5 trái

cà chua

5 miếng

đậu hủ

1 miếng

huyết

3 cái

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lược cua lấy nước đầu tiên cực kì chi ít nước vừa ngập cua thôi, đập trứng vào cho ít nước mắm, hạt nêm bột ngọt và ít tiêu, đầu hành,.Chưng cách thủy để đc riêu cua. Bã cua lược lại thêm 1 nước để nấu nước dùng. Khi hấp cua sẽ ra nước bọng bên trong, nên khi thấy cua ra nước nhìu quá thì lấy ra chắt bớt nước để lại phần cua. Như vậy cua sẽ chắc hơn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy nước lược cua lần 2 thêm xương và hành tím vào ninh đến khi thịt chín mềm, nhớ hớt bọt cho nước dùng trg với không hôi. Nêm nếm gia vị vừa miệng. Khi nước dùng chín bỏ huyết, tàu hủ, cà chua vào là xong. Mình k thích làm màu dầu điều nên nước dùng k có màu đỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Do mình thích ăn rau muống luộc như kiểu bánh canh nên bỏ rau muống luộc thay vì rau muống bào vs giá. Mình thích ăn cua nhiều nên làm ăn lần cả tô cua, sắn 1 miếng bự sản cho đã hihi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne