Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh cà rốt (eat clean #healthy) 🥕🥚
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kally NguyễnBánh cà rốt (eat clean #healthy) 🥕🥚
Là một món ăn vặt hay ăn kèm bữa chính làm phong phú thực đơn của bạn , khi bạn sợ béo nhưng vẫn quan tâm về dinh dưỡng và là món ăn lạ miệng mà mình học được từ một web healthy của người nước ngoài tuy nhiên mình thay đổi xíu cho hợp khẩu vị 😋
#onhanauan #bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
15 phútcà rốt
trứng gà
bột nguyên cám
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch cà rốt bào sợi, cắt hành lá băm nhỏ,đập trứng và thêm bột nguyên cám vào nêm tí muối,tiêu,ngò tây,không cần nêm đường nếu bạn thích cũng có thể thêm nhưng cà rốt đã có vị ngọt tự nhiên rồi nên mình không thêm,sau đó trộn điều hỗn hợp
* Bước 2
Bắt chảo chống dính không cần thêm dầu,đợi cho chảo thật nóng dùng muỗng vo tròn từng miếng đè dẹp bề mặt để khi chín vàng điều 2 mặt là có thể thưởng thức,ăn nóng sẻ ngon😋 (phiên bản chính là thêm dầu ăn và bột mì nhưng mình nghỉ không cần thiết nên thay thế bằng bột nguyên cám và không sử dụng dầu ăn cho healthy)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne