Trang chủ Món ăn Ức gà phô mai đút lò

Ức gà phô mai đút lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kally Nguyễn

Ức gà phô mai đút lò

#bepvang #onhanauan Món này mình học được từ một web người Tây ban nha dạy nấu thấy cũng dễ làm dễ ăn nên đã thử thêm vào thực đơn bữa tối gì đơn giản nhưng cũng khá ngon miệng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
3 miếng

ức gà

3 miếng

Phô mai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch ức gà cắt giửa bụng như hình, lau khô ức gà và ướt tỏi, tiêu,muối cho thơm và thấm gia vị,khoảng 15 phút,khoai Tây cắt vuông uớp muối,tiêu, dầu oliu như hình
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật lò nướng 230 độ trước 10 phút, cắt phô mai nhét giữa ức gà đem lăn ức gà lần lượt vào lớp bột mì, trứng,và bột chiên xù hoặc giòn,rồi để đè lên lớp khoai tây như hình, rãi thêm chút muối,tiêu,ngò Tây lên mặt đêm đi nướng 70 phút, canh lò tuỳ theo lò nhé, khi thịt chính mềm kiểm tra lại xem chín rồi rắc phô mai lên mặt nướng thêm 10-15 phút cho phô mai chảy ra, cho ra dĩa và thưỡng thức cùng salad trộn, bánh mì
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne