Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hồi áp chảo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kally NguyễnCá hồi áp chảo
#bepvang
Cá hồi cực giàu omega 3 , axit béo và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể gì thế không cần chế biến cầu kì nhầm giử nguyên chất đinh dưỡng tự nhiên sẵn có
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tốt nhất Ngâm cá với sữa tươi trước 30 phút cho hết tanh và nhớt (hoặc có thể chà chanh và muối cho sạch mùi tanh)
* Bước 2
Để ráo sạch nước,rắc muối 2 mặt cá đem áp chảo bằng chảo chống dính không cần dầu gì trong cá đã có sẵn khi chảo nóng mở cá sẻ chảy ra, áp chảo 2 mặt cho chín điều không lật thường xuyên kẻo nát cá
* Bước 3
Cá hồi nhanh chín tầm 8-10phút cho 2 mặt, ăn kèm salad tuỳ ý, đây là phần ăn củ 2 chúng em
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne