Trang chủ Món ăn Chả tôm súp lơ xanh

Chả tôm súp lơ xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kally Nguyễn

Chả tôm súp lơ xanh

#bepvang #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn

Thời gian nấu :

30Phút
100 gram

tôm

100 gram

súp lơ xanh

1 cái

trứng gà

10 gram

bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sau khi sơ chế nguyên liệu, luộc súp lơ trước sau đó đem xay nhiễn tôm cắt nhỏ hoặc xay cùng(cắt nhỏ thì tôm sẻ ngọt hơn)trộn tất cả nguyên liệu cùng gia vị vừa khẩu vị của b trộn điều lên cho bột bắp để tạo độ dính

* Bước 2

Để hỗn hợp sệt lại và thấm gia vị bắp chảo chống dính cho ích dầu oliu thoa điều chảo nặn từng miếng dẹp để lửa vừa chiên chính và điều 2 mặt là có thể thưởng thức cùng tương ớt, món này dễ nên mình không chụp công đoạn làm lại, chúc bạn ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne