Trang chủ Món ăn Gà sultan (Thổ Nhĩ Kỳ)

Gà sultan (Thổ Nhĩ Kỳ)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kally Nguyễn

Gà sultan (Thổ Nhĩ Kỳ)

#bepvang #doivimoingay Hôm nay ba chồng em dạy nấu Món gà nướng phô mai và rau củ nấu theo cách của người thổ nhĩ kỳ ,Món này béo và nhiều calo nếu bạn nào đang ăn kiêng như mình thì ăn ích lại nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
800 gram

thịt gà

150 gram

đậu hà lan

1 củ

cà rốt

1 củ

hành Tây

1 trái

bí ngòi

2 Vỏ

bánh yufka

10 gram

Bơ Lạt

3 tép

tỏi

10gram

đầu oliu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cắt rau củ hạt lựu,gà cắt miếng vừa ăn, tỏi băm và bào phô mai nhỏ, phi tỏi và hành Tây cùng dầu oliu lần lượt xào gà và rau củ cho chín nêm niết gia vị cùng sốt cà chua cho vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho sữa tươi, bột, bơ cùng 1 ích muối vào nấu cho hỗn hợp sệt rồi tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc gà ra miếng yufka đã chảy sẵn như hình và gói lại sau đó chan sốt kem lên và rắc phô mai lên mặt trên (trường hợp không có yufka thì chan sốt và rắc phô mai trực tiếp lên thịt gà luôn nhé)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bật lò nướng trước 10 phút đem nướng 15phút cho đến khi phô mai và bề mặt trên vàng là hoàn thành và thưởng thức,(phô mai béo cùng vị ngọt tự nhiên của rau củ,thịt gà mềm)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne