Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò kho kiểu Thổ Nhĩ kỳ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kally NguyễnBò kho kiểu Thổ Nhĩ kỳ
Khi thèm bò kho mà không có quá nhiều thời gian để chuẩn bị thì em nấu Món bò này nhanh mà đơn giản , ích béo mà còn eat clean
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người ănThời gian nấu :
30 phútthịt bò
khoai Tây lớn
cà rốt
cà chua
hành Tây
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch cắt khoai và cà rốt miếng vừa ăn, cắt hạt lựu khoai tây và cà chua, thịt bò cắt nhỏ để mau mềm
* Bước 2
Phi tỏi và hành tây với dầu oliu sau đó cho cà chua và thịt bò xào cho săn lại nêm gia vị và sốt cà chua cho vừa khẩu vị
* Bước 3
Bỏ khoai Tây, cà rốt và nước vào vừa ngập, đậy nắp lửa vừa đến khi sôi và giảm lửa nhỏ đến khi khoai mềm tầm 30 phút là chín
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne