Trang chủ vịt nướng Đùi vịt nướng nồi chiên không dầu

Đùi vịt nướng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Phương

Đùi vịt nướng nồi chiên không dầu

Nguyên liệu

1 củ

sả

2 tép

tỏi

1 củ

hành khô

1 thìa

xì dầu

1 thìa

mật ong

1/2 mcp

đường

1/2 mcp

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay nhỏ sả tỏi hành

* Bước 2

Ướp vịt với tất cả gia vị như trên 3-4h

* Bước 3

Nướng 160 độ 15’, lật mặt da nướng 160 độ 5’ và 180 độ 3’ là xong ạ
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne