Trang chủ vịt nướng Đùi Vịt Nướng

Đùi Vịt Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anita Truong

Đùi Vịt Nướng

Nhanh, dễ và ngon như vịt quay, mình không thích cho màu đỏ, nhà ăn không cần thực phẩm màu đẹp, tốt cho sức khỏe, chủ yếu là ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

mỗi phần ăn1-2 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho ít rượu lên đùi vịt ướp khoảng 10' rồi rửa sạch bằng nước lạnh, để ráo.

* Bước 2

Trộn tất cả nguyên liệu trong chén rồi ướp với vịt ít nhất 1giờ.

* Bước 3

Mở sẵn lò 400°F để nóng rồi mới cho vào nướng 10 phút, sau đó hạ xuống 350°F nướng thêm 30'. Lấy dao cắt thử chỗ gần xương nếu không có máu tiết ra là chín.

* Bước 4

Lấy vịt ra lò để khoảng 10 phút hãy cắt ăn, như vậy nước thịt sẽ thấm lại vào thịt, nếu cắt liền nước thịt sẽ trào ra ngay. Đây cũng là bí quyết nướng bất cứ loại thịt nào cũng vậy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne