Trang chủ Món ăn Lẩu chao vịt

Lẩu chao vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Lẩu chao vịt

Chán cơm ta làm lẩu ăn hé! Lâu lâu đổi món cho chồng khỏi chê :D

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

50 phút
1/2 con

vịt

3 củ

khoai môn

1 trái

dừa

3 tép

sả

6 tép

tỏi

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt làm sạch cùng với muối và dấm(hoặc chanh), chặt khúc vừa ăn. -- Khoai môn bỏ vỏ, rửa sạch, xắt miếng vừa ăn. Chiên sơ vàng mặt. -- Đậu phụ trắng chiên cho cưng mặt, xắt miếng vừa ăn -- Sả, tỏi, hành băm nhuyễn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị thêm 1 chén chao để chấm kèm rau thịt. -- Vậy là xong, mọi người có thể thưởng thức.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne