Trang chủ Món ăn Cách làm chả cá thu

Cách làm chả cá thu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huong Phan

Cách làm chả cá thu

Tôi vốn rất đam mê với ẩm thực vì thế hôm nay nhân dịp sắp đến ngày quốc tế phụ 8-3. Xin gửi tới các mẹ, các chị em yêu bếp bông hoa chả cá thu. Chúc cho mọi người nhiều sức khỏe, hạnh phúc. Đặc biệt luôn giữ cho bếp nhà chúng ta hơi lửa ấm hồng.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 kg

cá thu

1 muỗng cafe

tiêu bột

1/2 muỗng cafe

ớt bột mịn

1 muỗng canh

dầu ăn

1 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng cafe

bột ngọt

1 muỗng cafe

đường

1/3 muỗng cafe

muối i ốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu cắt đầu và móc ruột sau đó đem đi rửa sạch.

* Bước 2

Dùng dao thật bén lách theo lưng của con cá và tách làm 2. Dùng tay lận và lấy xương sống của cá ra. (chúng ta có thể lấy xương cá ra khỏi thịt rất dễ dàng)

* Bước 3

Khi lấy xương xong chúng ta để cá cho thật ráo nước (có thể dùng giấy thấm khô cá). Dùng muỗng canh cạo từ phía trên đầu cá đến phần đuôi cá. Cạo từng chút để khi ta nhồi chả sẽ nhanh dai (vừa cạo vừa nhặt những cọng xương cá còn sót lại) cá cạo ra bỏ trong thau nhỏ

* Bước 4

Cho tiêu, tỏi, hành lá, ớt bột, đường, bột ngọt, muối, nước mắm vào thau cá đã cạo. Đeo bao tay thực phẩm và nhúng vào dầu ăn sau đó dùng tay trộn và bóp đều cho hỗn hợp quện vào nhau. Cứ nhồi như vậy cho đến khi các sớ thịt quện vào nhau thành một khối dẻo. Khoảng 10 là được. Để chắc ăn chúng ta có thể thử xem chả đã dai chưa bằng cách bắc chảo dầu nóng lên và cho 1 viếng chả nhỏ vào. Chả phồng lên nhanh và tròn là được (có thể dùng chày quết cho cho chả dai, và cũng có thể bỏ vào bọc và bóp)

* Bước 5

Khi chả đã dai rồi các bạn có thể cán ra cắt thành miếng và cũng có thể tạo ra mẫu ngộ nghĩnh mà mình yêu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne