Trang chủ Món ăn Mầm bắp cải xào

Mầm bắp cải xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thao Hoang

Mầm bắp cải xào

Móm rau giòn đậm đà lại giàu vitamin cho bữa ăn hàng ngày

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mầm đem chẻ mỏng phần gốc(vì phần này cứng cà lâu chín, mình thường chẻ làm 3 hoặc 4 phần), rửa sạch, để ráo bớt nước

* Bước 2

Xào bằng mỡ động vậ với lửa to cho xanh rau cho gừng, nêm bột canh, bột nêm vừa ăn, khi sắp bắc ra cho thêm một chút đường

* Bước 3

Tắt bếp thì cho xíu rượu rồi đảo đèu, cho ra đĩa và thưởng thức ạ. Đặc biệt của món này là có chút đường và rượu đấy ạ. Mình nghiện vì vị này nhưng nhièu người lại thấy ngang và không thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne