Gà kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lily Doan

Gà kho nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch cắt miếng, ướt với 1 củ tỏi, 1 củ hành tím băm nhỏ, 2 muỗng cafe muối, 1 thìa canh đường

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào chờ nóng, cho hành băm vào phi hơi vàng nhẹ, cho tiếp tỏi băm và sả băm nhỏ vào đảo cho vàng đều có mùi thơm

* Bước 3

Cho gà vào chảo dầu có hành, tỏi, sả đã phi vàng, cho 2 thìa cafe bột nghệ, cắt 2 lá chanh thành sợi (1 quả ớt nếu ăn cay) và 300ml nước vào vặn to lửa đun trong vòng 5p (nếu bạn làm gà ta sẽ dai hơn nên đun 10p nhé)

* Bước 4

Đun to lửa cho nước đặc lại và ăn thôi. Món này ăn với cơm cực ngon, nấu nhanh và sẽ không làm bạn thất vọng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne