Tôm tê tái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lily Doan

Tôm tê tái

Món gỏi tôm sống yêu thích để nhậu :)) làm nhanh và ăn thì tê tái Đơn giản dễ làm và ngon như ở quán

Nguyên liệu

0,5 kg

tôm sống

5 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, bỏ vỏ trừ cái đuôi lại cho đẹp. Rọc ở sống lưng để lấy cái chỉ trên sống lưng ra ạ

* Bước 2

Bỏ 3 tép tỏi, 2 muỗng canh nước mắm, 5 cái lá chanh, 5 muỗng đường, 1 muỗng muối, vắt 5 quả chanh, 2 trái ớt, và 50ml nước, gọt vỏ 1 quả chanh. Bỏ tất cả vào máy xay sinh tố xay lên cho thành hỗ hợp nước sốt.

* Bước 3

Sắp tôm sống đã làm sạch bóc vỏ ra đĩa, tưới nước sốt lên và có thể thưởng thức rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne