Tôm bơ tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lily Doan

Tôm bơ tỏi

Nguyên liệu

5 muỗng canh

5 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, bóc vỏ rồi ướp cùng muối và đường trong vòng 30p

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu ăn vào. Chờ dầu nóng thì cho tôm vào, đảo to lửa trong vòng 2 phút cho tôm được săn lại

* Bước 3

Tiếp tục cho 5 tép tỏi đập dập hoặc thái lát mỏng, nhỏ lửa xuống cho tỏi có mùi thơm. Cho tiếp 5 muỗng canh bơ vào chờ cho bơ tan ra thì thêm chút muối đường cho vừa ăn

* Bước 4

Nấu tôm thêm 5p thì tắt bếp. Bỏ tôm vào đĩa sâu lòng cùng với nước bơ tỏi. Ăn kèm bánh mỳ rất ngon. Chúc các bạn ngon miệng (món này mình từng ăn ở tây ban nha thấy rất ngon và dễ làm luôn)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne