Trang chủ Món ăn Canh rau dền đỏ thịt bò

Canh rau dền đỏ thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Lưu

Canh rau dền đỏ thịt bò

Nhà trồng được ít rau dền đỏ phục vụ rau sạch ăn trong những ngày hè nắng nóng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền cắt bỏ gốc, nhặt bỏ lá hư và thân dưới lấy phần ngọn rửa sạch cắt khúc

* Bước 2

Thịt bò thái lát mỏng cho vào bát ướp với chút muối ,mì chính ,1 thìa cafe dầu ăn và 1 củ hành đập dập bằm nhỏ.

* Bước 3

Cho nồi lên bếp cho 1 thìa dầu ăn đun nóng rồi cho 1 củ hành thái nhỏ phi cho thơm rồi đổ khoảng 800ml nước lọc vào đun sôi đổ bát thịt bò vào và cho rau vào khuấy đều ,đun sôi lại khoảng 1 phút là tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne