Bò lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Tran

Bò lá lốt

Bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

1.5 lạng

2 củ

xả

2 củ

hành tím

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhuyễn hành + tỏi + xả
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt với tất cả gia vị trên cùng hành tỏi xả băm trong 20 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuốn thịt với lá lốt, nướng với nhiệt độ 160 độ trong vòng 10 phút (lưu ý sau 5 phút trở mặt)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành quả
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne