Trang chủ Món ăn Bì chay kiểu fine dining

Bì chay kiểu fine dining

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chef Michael @ THE LITTLE DOOR

Bì chay kiểu fine dining

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ thái mỏng (dày 5 mm) Các loại rau củ thái mỏng dài (có thể bào bằng mandoline). Để riêng từng loại. Sườn chay ngâm nước muối 30 phút cho mềm, xé nhỏ như sợi thịt. Ớt hiểm, tỏi và hành bằm nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo nóng (nhiệt độ dầu 175 độ c) chiên nhanh miến (bún tàu) với ra để riêng. Chiên đậu hũ giòn. Để nguội rồi thái nhỏ. Các loại rau củ, nấm, sườn chay, chiên từng món. Để riêng. Hành, tỏi chiên nhanh cho thơm. Để riêng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn tăt cả các nguyên liệu mới chiên cùng dầu ớt, muối, tiêu, bột nêm, nước tương, ớt bằm, hành, tỏi cho ngấm đều gia vị. Để hỗn hợp nghỉ trong vòng 15 phút. Rắc thính vào hỗn hợp rau củ nấm ở trên và MĂM MĂM thôi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vì sao lại chiên miến (bún tàu) vì làm như vậy sẽ khiến kết cấu của miến không bị khô hay bị cứng khi chúng ta lưu trữ món ăn này trong tủ lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne