Trang chủ Món ăn Salmon sushi bake

Salmon sushi bake

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Bảo Uyên

Salmon sushi bake

Ăn cơm vào buổi sáng là truyền thống gia đình mình vì vừa chắc bụng vừa tiết kiệm, khi lớn lên và dọn ra riêng cơm vẫn luôn chiếm 80% tổng số bữa sáng của mình ✌️ Salmon sushi bake - mình không biết dịch món này thế nào cho đúng...đại loại món này là cơm & cá hồi đút lò.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tán nhuyễn phô mai, thêm thanh cua xé sợi, thịt cá hồi đã hấp, mayonnaise, tương ớt & hành lá trộn đều
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Quét dầu mè hoặc bất kì loại dầu nấu ăn nào vào hộp thuỷ tinh sau đó ép cơm khoảng 1/3 hộp, rắc gia vị rắc cơm hoặc rong biển lên trên, thêm hỗn hợp phô mai & cá đã trộn lên trên ép phẳng, bỏ phô mai mozzarella lên trên cùng bất kì topping nào bạn thích lên trên. Bỏ nồi chiên không dầu hoặc lò nướng nướng đến khi bề mặt khô lại. Mình dùng nckd ở nhiệt độ 180 trong 10 phút & 200 trong 2 phút.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne