Trang chủ món ngon từ cá Cách Làm Món Cá ngừ sốt cà chua của Pham Huyen

Cá ngừ sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cách Làm Món Cá ngừ sốt cà chua của Pham Huyen

#GlobalApron2024 #bosungchatsat

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

50 phút
2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ rửa sạch với muối và giấm, để ráo. Chiên cá ngừ cho chín rồi để riêng ra đĩa.

* Bước 2

Băm nhỏ gừng, hành củ, tỏi; cà chua cắt ngang. Phi thơm gừng, hành, tỏi, cho cà chua vào cùng với một thìa canh mắm, 1/2 thìa cà phê đường, rim cho đến khi cà chua nhừ.

* Bước 3

Cho cá ngừ vào sốt cà chua cùng với chút nước sôi, rim trong 20 phút, thỉnh thoảng trở cá cho cá ngấm sốt. Thời gian này bạn cũng nêm nếm cho vừa khẩu vị gia đình bạn.

* Bước 4

Khi nước sốt sệt lại, cá ngấm sốt thì cho hành lá, răm, thìa là cắt khúc, rắc tiêu lên rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne