Trang chủ Món ăn Mì rau củ sốt ức gà băm

Mì rau củ sốt ức gà băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Anh

Mì rau củ sốt ức gà băm

Nghe tên lạ không 😂 thật ra nay mình vét tủ lạnh, còn 1 miếng ức gà, mì rau củ, cà chua và miếng bí xanh. Suy nghĩ không biết ăn gì cho nhanh thế là”💡”. Triển thôi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15’
2 vắt

mì rau củ

1 miếng

ức gà

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu Ức gà, củ hành và tỏi mn băm hết nhé Cà chua thái hạt lựu.

* Bước 2

Vắt mì luộc chín tới, rồi chắt nước, đổ thêm 1 muỗng canh nước lọc vào để sợi mì tí không bị nát

* Bước 3

Làm nóng chảo, 1 xíu dầu ăn vào (mình không thích ăn nhiều dầu mỡ nên cho khoảng 1 thìa thôi nhé). Thấy dầu đạt thì cho hành, tỏi đã băm vào, phi thơm rồi cho thịt gà vào xào, xào cho xém xém một chút mới bỏ cà chua vào rồi đảo, thêm gia vị, tiêu. Nếu thấy cạn nước thì mn thêm nước vào để cà chua nát ra nhé :3 * Thường thì khi thử sốt mn thấy vừa nhưng nà trộn thêm mì vào nó sẽ nhạt đi ấy, nên là cho đặm hơn 1 chút xíu nha.

* Bước 4

Tiếp theo, không quan trọng lắm, cho bí xanh vào hỗn hợp sốt đảo qua Thấy sốt đạt rồi thì mn cho mì vào nhé. Đảo sơ trên bếp 1 phút rồi tắt. Cho ra đĩa và thưởng thức
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne