Trang chủ Món ăn Trứng ngâm tương

Trứng ngâm tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Anh

Trứng ngâm tương

Ta đã quá quen thuộc với trứng luộc, rán, xào rau củ,… rồi, hãy cùng biến tấu theo một cách mới với mình nha. Đây là món ăn dễ làm, khá phổ biến trong thời gian này. Dưới đây mình xin chia sẻ công thức để mọi người có thể thử làm tại nhà cho cả gia đình cùng thưởng thức nha ❤️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

20-30 phút
6-8 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa nguyên liệu và luộc trứng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong thời gian chờ trứng chín, cắt hạt lựu hành, ớt bỏ hạt, xắt chéo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nước tương lên nên nếm gia vị cho vừa miệng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nguyên liệu vừa thái, trứng lột vỏ, thêm chút mè rang vào bát có nắp đậy kín, đổ nước tương vào và chờ 4-6 tiếng là có thể ăn được nhé
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne