Trang chủ Món ăn Bê non sốt nấm Bào ngư

Bê non sốt nấm Bào ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

trần thị hương anh

Bê non sốt nấm Bào ngư

Đây là món ngon ăn với bánh mỳ,tuyệt hảo luôn. Có thể thay thế bằng dê hoặc heo cũng được. Thật dễ làm mà lại hấp dẫn từ người già đến trẻ em luôn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bê cắt khúc quân cờ lớn,nấm bào ngư cắt chân rửa sạch.

* Bước 2

Gia vị trộn chung,ướp thịt,để 2h cho thấm.

* Bước 3

Cho chút dầu vô chảo,phi tỏi cho thơm,cho thịt vào đảo đều,thịt săn lại,đổ nước dừa ngập thịt,nấu sôi,hớt bọt,để lửa liu riu hầm chừng 1h,nước hầm cạn sệt,nêm lại vừa ăn.

* Bước 4

Cho nấm Bào ngư vào,đun sôi lại là được. Nếu thích nhiều nước sốt,có thể cho thêm nước và một chút bột năng để làm sệt nước lại.

* Bước 5

Với phần nguyên liệu nói trên,ta có được 3đĩa như trong hình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne