Bò Bít tết

Giới thiệu

Đầu bếp :

trần thị hương anh

Bò Bít tết

Thịt bò áp chảo

Nguyên liệu

1/2 muỗng cà phê

nước mắm

1 muỗng cà phê

dầu hào

1/2 muỗng cà phê

đường

1 muỗng cà phê

tỏi bằm nhuyễn

1 chút

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt làm đôi,lấy sống dao dằn nhẹ cho đến khi miếng thịt mỏng chừng 5mm

* Bước 2

Tất cả gia vị để chung vào tô hoặc đĩa rộng,trộn chung,thoa đều trên hai mặt của các miếng thịt,để 1h cho gia vị ngấm vào thịt

* Bước 3

Cho chảo dầu lên bếp,để thật sôi,cho thịt vào để chừng 30"thì lật,30" nữa thì lấy thịt ra để trên rau sa lát
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne