Trang chủ Món ăn BÍ NGÒI SỐT NẤM

BÍ NGÒI SỐT NẤM

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cá Heo

BÍ NGÒI SỐT NẤM

Được chị bạn thân làm cho món rau thanh mát thơm tho này, cảm giác sảng khoái, hợp ý gì đâu. Bắt tay thực hành ngay vào buổi tối hôm nhận được tin mình thắng giải Rộn ràng Bánh Việt của Cookpad. Ăn hết một dĩa này, quá đủ cho làn da đẹp ;)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn bí xanh đậm, không quá béo ;)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi, cho 1/2 muỗng cà phê muối bí. Rồi cho bí vào ấn đảo vài dạo và vớt ra dĩa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm rơm ngâm trong nước với 1 muỗng canh bột năng cho trắng giòn. Rửa cạo sạch chân nấm và đất. Ngâm nước muối 3 phút rửa sạch để ráo. Cắt dọc dày vừa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi 1 muỗng canh mỡ với boa rô cho thơm. Cho hai loại nấm vào xào 2 phút rồi cho gừng xắt sợi vào xào cùng, rồi cho nước nấm dầu hào vào đun sôi. Cho thêm 1 muỗng canh nước tương vào rồi tắt bếp. Rưới nước sốt này lên dĩa rau luộc.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne