Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi củ cải trắng chay
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
7 tiếng
1 củ
cải trắng bự
1 quả
dưa leo
100 g
rau răm
100 g
đậu phộng rang sẵn
100 g
hành phi sẵn
1 bịch
sườn chay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau răm, cải trắng, dưa leo rửa sạch để ráo
* Bước 2
Sơ chế:
- Cải trắng bào vỏ, cắt thành các lát mỏng rồi ướp một ít muối trong 20p
- Dưa leo cắt sợi
- Rau răm băm nhỏ
- Sườn chay đem xé sợi
* Bước 3
Quậy 1 tô giấm đường nấu sôi lên rồi bỏ cải trắng và dưa leo vào. Đợi nước nguội đem bỏ tủ lạnh trong 6h
* Bước 4
Lấy cải dưa đã ngâm ra vắt khô bỏ vào tô. Cho rau răm, đậu phộng, sườn, hành phi vào. Trộn đều
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne