Trang chủ NỘM CHAY Gỏi tàu hủ ky (món chay)

Gỏi tàu hủ ky (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Gỏi tàu hủ ky (món chay)

Tới ngày ăn chay rồi nè #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau gỏi mua chọn rau non gồm chút bắp chuối rau muống chuối cây rửa sạch để ráo nếu có thêm càng cua cho phong phú dĩa gỏi.đậu phộng rang giã nhỏ.nước chanh vắt chừng vài muỗng canh.tỏi phi hành phi thơm.tàu ky để dầu nhiều chiên giòn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm chén nước trộn gồm nước chanh đường ớt tỏi sống.trộn vào gỏi nêm vừa ăn xong bóp nát tàu hủ ky vào trộn chung chừa 1 miếng để trang trí.sau khi nêm nếm cho ra dĩa rắc hành phi tỏi phi đậu phộng lên cho miếng tàu ky 1 bên.xong rồi ăn thôi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne