Trang chủ NỘM CHAY Gỏi Thanh Trà (chay)

Gỏi Thanh Trà (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Hồng Hoa

Gỏi Thanh Trà (chay)

Nguyên liệu

1 trái

thanh trà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh trà gọt vỏ tách múi cho rời từng tép nhỏ (xin mượn hình ảnh này để các bạn phân biệt vì trái thanh trà cũng giống trái bưởi)

* Bước 2

Tàu hủ ky khô chiên vàng, bóp nhỏ

* Bước 3

Sốt trộn: nước cốt chanh, đường, muối hoặc bột nêm ngưu báng và tí dầu hạt cải (có thể dùng dầu đậu nành nhưng mình thích dùng dầu hạt cải hơn) đánh lên thật đều. Lưu ý món này gỏi phải khô ráo nên mình phải làm nước sốt thật sệt

* Bước 4

Cho thanh trà đã gở từng tép nhỏ vào thau, cho sốt, ớt đỏ băm nhỏ vào trộn đều nêm lại thấy chua chua, ngọt ngọt là được, (Lưu ý nếu khi trộn thấy nhiều nước quá thì đổ ra rổ cho ráo nước) tiếp đó cho tàu hủ ky đã chiên và rau răm, ngò rí đã cắt khúc vào trộn đều (nhớ trộn nhẹ tay). Món này ăn với bánh phồng chiên hoặc bánh tráng nướng đều được. Chúc các bạn ngon miệng với một món ăn hương vị của Huế
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne