Trang chủ Món ăn Gà Nướng (mà giống chiên)

Gà Nướng (mà giống chiên)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tan Huynh

Gà Nướng (mà giống chiên)

Mình thích ăn gà rán, nhưng lại sợ béo nên không thích chiên. Vậy thì phải làm sao?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-4

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt gà thành từng phần (nhất là cánh)

* Bước 2

Trộn gia vị nêm nếm, sau đó cho 20g bột mì nở vào.

* Bước 3

Lau gà thật khô và tẩm đều hỗn hợp gia vị (có trộn Raising Flour) đều toàn bộ.

* Bước 4

Nhiệt độ 150 độ C, thời gian trong 40 phút. Dùng thanh nhiệt trên, khe nướng dưới cùng.

* Bước 5

Sau 20 phút, kéo khay ra và lật mặt. Cơ bản là khi bạn thấy phía trên của miếng gà đã đậm màu thì là lúc lật.

* Bước 6

Sau 20 phút còn lại lấy ra, để ít nhất 15 phút cho nguội (sẽ tạo cảm giác da giòn)

* Bước 7

Ăn (Vắt chanh tươi lên trên gà là ngon nhất, nhưng tương cà tương ớt thì tùy)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne