Trang chủ Món ăn Bò phi lê kho cay

Bò phi lê kho cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyễn dương 9s1

Bò phi lê kho cay

lại là 1 ăn cơm nữa đây cả nhà .... dương bắt tay vào công việc là 1 chàng trai nấu bếp đây món bò phi lê kho cay đậm đà thơm mùi quyện cùng cơm nóng thật là ngon ngon >.

Nguyên liệu

1 muỗng canh

dầu ô liu

4 lát

gừng

2 thìa cà phê

ớt bột

1 muỗng canh

nước tương

1 muỗng cà phê

đường

1 muỗng cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt miếng vuông nhỏ ngâm nước lạnh 20p vớt ra để ráo

* Bước 2

Bắc chảo cho 1 muỗng canh dầu ô liu rồi cho thịt bò vào xào chín đều đến bò có màu vàng nâu sau đó cho hành lá, tỏi, gừng thái lát, 2 hoa đại hồi ớt bột vào xào khoảng 1p

* Bước 3

Đổ bát nước vào chảo rồi thêm nước tương, đường,muối vào đun sôi đậy nắp nấu trong vòng 1 tiếng rưỡi lâu lâu đảo thịt khi thấy nước cạn cạn laf được

* Bước 4

Múc thịt ra dĩa ăn kèm cơm nóng hoặc bánh mì ổ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne