Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải xanh cuộn chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Le Thi LienCách Làm Món Cải xanh cuộn chay của Le Thi Lien
Món này rất tốt cho những người ăn chay. Tôi làm món này vì mẹ tôi, một bệnh nhân bị cường giáp cần bổ sung rau xanh vào thực đơn hàng ngày
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bào sợi su hào và cà rốt
* Bước 2
Phổ tai luộc cắt chỉ
* Bước 3
Củ cải khô ngâm rửa sạch và vắt khô
* Bước 4
Cho tất cả các nguyên vật liệu vào xào qua với một chút muối hồng
* Bước 5
Trải lá cải ra xếp 1 chút bún và các rau đã xào và cuộn lại. Có thể buộc bằng thân hành(đã trần sơ) nếu muốn
* Bước 6
Pha nước chấm (1 thìa mắm, 1 thìa đường, 3 thìa nước lọc, cho chút ớt và tỏi băm)
* Bước 7
Thưởng thức rau cải cuốn chay với nước mắm tỏi ớt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne