Trang chủ gỏi cuốn chay Bánh tráng cuốn chay

Bánh tráng cuốn chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Lan Doan

Bánh tráng cuốn chay

Đơn giản nhẹ nhàng cho ngày ăn chay thanh tịnh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu khuôn cắt thanh dài rồi đem chiên vàng

* Bước 2

Hòa 2 thìa cafe đường với 2 thìa nước ấm cho tan rồi cho 2 tương đậu nành vào, sau đó cho 1 viên chao vào đánh cho tan. Rồi cho thêm một thìa nước cốt chanh vào. Cho một ít dầu khử với tỏi tây và tương ớt lên trên chén tương

* Bước 3

Trải lát mỳ lá lên bánh tráng rồi cho đậu khuôn, rau sống rồi cuộn lại. Măm thôi hihi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne