Trang chủ Món ăn Cải thảo nấu chua

Cải thảo nấu chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỳ Anh

Cải thảo nấu chua

Nhanh gọn cho bữa cơm gia đình mỗi ngày :) nhưng vẫn đủ dinh dưỡng cho cả nhà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo thái khúc khoảng 2 đốt tay - rửa sạch để ráo

* Bước 2

Cà chua rửa sạch bổ múi cau

* Bước 3

Trần sườn với nước nóng. Sau đó hầm sườn - vớt bọt cho trong nước dùng

* Bước 4

Thái hành củ vào nồi cùng cà chua. Nêm gia vị vừa ăn theo khẩu vị.

* Bước 5

Cho cải thảo vào. Cho nước sôi 2 sấp nếu muốn cải giòn. Tắt bếp và dọn ra thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne