Súp Bí Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Nguyen

Súp Bí Đỏ

Súp bí đỏ có vẻ thịnh hành trong các menu đồ Tây nhiều hơn. Nhưng gần đây các bữa tiệc cũng thỉnh thoảng sử dụng súp này cho món khai vị. Các bạn có thể search ra hàng loạt công dụng của súp bí đỏ online. Về cơ bản là: nhiều Vitamin A;C;K Kali; Magie; ... Trẻ nhỏ ăn súp bí đỏ nhiều dinh dưỡng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
20 gr

150 ml

Cream

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bơ vào chảo nóng cho bơ tan chảy sau đó cho cần tây vào đảo đều + lá Bay ( sẽ lấy lá Bay ra trước khi xay ) + hành tây. Đảo đều hỗn hợp để dậy mùi hương

* Bước 2

Cho Bí vào chảo đảo tiếp sau đó cho nước dùng đun sôi trong khoảng 15p; sau đó cho cream vào và tắt bếp/

* Bước 3

Lấy hỗn hợp cho vào máy xay; xay tốc độ trung bình trong khoảng 2p.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne