Trang chủ Món ăn Tết Đoan Dương

Tết Đoan Dương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Eat All

Tết Đoan Dương

Cũng được gọi là Tết mà sao thấy buồn thỉu buồn thiu nên hôm nay kho liu riu vội vài con cá kèo, nấu nhanh chén canh bí và luộc sơ vài cọng cải để chiêm nghiệm xem sao lại buồn

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
200 gr

cá kèo

100 gr

mỡ heo

100 gr

thịt xay

2 cái

bánh ú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá kèo kho tiu: thắn mỡ heo với nước màu, nước mắm, tiu. Đợi mỡ teo lại ra nước thì thả cá vào. Cho thêm ít nước dùng và kho liu riu đến nước sền sệt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí đỏ cắt cục ăn cho béo cho bùi. Nấu trước với nước dùng. Rồi cho thịt xay vào. Vớt bọt và nêm nếm hành tiu cho thơm

* Bước 3

Chạy ra chợ mua bánh ú về lột ăn tráng miệng diệt trừ sâu bọ cho đúng bài bản với người ta

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne