Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì xào ruốc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Eat AllMì xào ruốc
Lại mì gói nữa đấy, đừng thở dài, đừng nhàm chán, nấu ăn là phải vui ✌🏻. Những món thế này các ông đàn ông có thể lăn ngay vào bếp trổ tài để lấy cái âu yếm của các chị phụ nữ nhé!
Như mọi lần, mình chỉ mượn đúng vắt mì trong gói mì thôi và cũng sẽ luôn nhắc lại cách ăn mì gói "đúng cách" để bảo vệ sức khoẻ tim mạch trong phần công thức nấu bên dưới nhé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xử lý ruốc. Ăn bao nhiêu rửa bấy nhiêu nhé. Và rửa sạch nhiều nước, sau đó trụng nước sôi 1ph vớt ra liền rồi dội qua nước đá (lạnh)
* Bước 2
Trụng mì với nước sôi. Đây là công đoạn quan trọng để loại bỏ những chất không tốt cho sức khoẻ trong mì gói như dầu chiên, chất bảo quản. Nhớ bỏ ngay và luôn nước trụng mì.
* Bước 3
Bông cải xanh rửa sạch. Cho vào tô sứ thêm ít nước, đưa vào microwave đậy hờ miệng tô và quay 3-4ph
* Bước 4
Chuẩn bị chảo dầu nóng với tỏi băm. Cho mì mới trụng vào đảo đều, nêm nếm gia vị. (Nhớ trừ hao ruốc đã mặn mặn rồi)
* Bước 5
Tiếp tục xào lửa nhỏ, ngăn mì qua 1 bên, cho ruốc vào xào. Nêm thêm 1 muỗng cafe nước mắm để vị đậm đà hơn
* Bước 6
Thế là xong. 5ph đã xong món ăn. Nhưng mất đến khoảng 15ph để bày trí chụp hình sống ảo 😛
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne